Омлет с брокколи, фасолью и сосисками

Этот рецепт не только вкусный но и полезный! Во первых омлеты не жарятся, а выпекаются и значит это полезнее для желудка, а во вторых он содержит такие полезные ингредиенты как брокколи и стручковая фасоль.

• 
  Яйца разбиваем в глубокую посуду и взбиваем до получения однородной массы
• 
  Взбивая яйца старайтесь вспенить их венчиком, это сделает омлет более воздушным! Добавьте соль по вкусу во время взбивания.
• 
  Фасоль и брокколи выкладываем не размораживая в посуду, в которой будем выпекать омлет. Посуду можно предварительно смазать сливочным маслом.
• 
  Добавьте поломанный или потёртый сыр, а затем залейте взбитыми яйцами.
• 
  Добавьте очищенные и порезанные кружками сосиски. После чего ставьте ёмкость в духовку разогретую до 180 градусов и выпекайте до готовности (пока яйца не запекутся). Выпекать так же можно в микроволновой печи 10-15 минут на максимальной мощности.